Empatía

• Duración sugerida: 15 minutos
• Técnica utilizada: Reflexión personal
• Materiales requeridos: Selección de fotografías o imágenes
• Objetivo de la actividad: Animar a los estudiantes a desarrollar la autoconciencia
• Componentes subyacentes: UC 6.3
• Conexión con otras competencias: Atención

Breve descripción

Al alumnado se le muestran diferentes imágenes relacionadas con la sostenibilidad y se les pide que registren sus respuestas emocionales. Luego debaten en grupos estas respuestas: por qué se sintieron así, cómo las registraron, cómo tienden a reaccionar ante las cosas.

• Duración sugerida: 10 minutos
• Técnica utilizada: Debate en grupo
• Materiales requeridos: Selección de fotografías o imágenes
• Objetivo de la actividad: Fomentar la conciencia de los estudiantes sobre cómo podrían sentirse los demás
• Componentes subyacentes: UC 6.3
• Conexión con otras competencias:

Breve descripción

Actividad grupal. Al alumnado se le muestra una selección de imágenes que contienen personas en situaciones diferentes. Los/las estudiantes debaten cómo creen que se siente cada uno de los personajes y por qué lo creen.

• Duración sugerida: 20 minutos
• Técnica utilizada: Debate en grupo
• Materiales requeridos: Papel rotafolio y rotuladores
• Objetivo de la actividad: Animar al alumnado a reflexionar sobre la diferencia entre la comprensión de los demás, la simpatía y la empatía
• Componentes subyacentes: UC 6.1

Breve descripción

Actividad grupal. En grupo, se divide un papel en tres columnas. Una columna se titula “Entendiendo a los demás” y en ella se escriben palabras que ayuden a describir la comprensión de los demás. La siguiente columna se titula “Simpatía por los demás”, y en ella se escriben palabras que ayuden a describir la simpatía. La última columna se titula “Empatía” y en ella se escriben palabras que ayuden a describir o definir la empatía. ¿Cuál crees que es la diferencia entre los tres conceptos?

• Duración sugerida: 20 minutos
• Técnica utilizada: Simulación por parejas
• Materiales requeridos: Ninguno
• Objetivo de la actividad: Animar a los estudiantes a pensar en ver las cosas como lo hacen los demás
• Componentes subyacentes:UC 6.3
• Conexión con otras competencias: Valores; Transdisciplinariedad

Breve descripción

Persona A: Habla de ti mismo con tu pareja. Persona B: Ahora imagina que eres la persona A, según lo que has escuchado, y preséntate como si fueras la persona A. Ahora intenta lo mismo a la inversa. ¿Cómo te sientes al escuchar a la otra persona hablar como tú? ¿Y al hablar como la otra persona?

• Duración sugerida: 25 minutos
• Técnica utilizada:Debate 
• Materiales requeridos: Ninguno
• Objetivo de la actividad:
• Componentes subyacentes: UC 6.1, UC 6.2, UC 6.3
• Conexión con otras competencias: Atención; Transdisciplinariedad

Breve descripción

Actividad grupal. Se asignan los siguientes roles:

• Presentador/a de problemas (persona de enfoque)

• Facilitador/a de procesos (gerente de equipo, cronometrador)

• Apuntador/a

• Equipo creativo de lluvia de ideas

Paso 1

• Presentador/a de problemas: delinea el problema (algo relacionado con la sostenibilidad que puede tener un impacto en el grupo) en 4 minutos ininterrumpidos

• Facilitador/a de procesos: controla el tiempo y garantiza que nadie interrumpa

• Apuntador/a: toma notas

• Todos los demás (equipo de lluvia de ideas): escuchan

(Si el/la presentador/a de problemas deja de hablar antes de que transcurran los 4 minutos, todos los demás permanecen en silencio hasta que pasan los 4 minutos. ¡Esto es clave! El/la presentador/a de problemas obtiene 4 minutos ininterrumpidos).

Paso 2 (4 minutos)

• Equipo de lluvia de ideas: proporcionan soluciones creativas a lo que acaban de escuchar. Todo el mundo tiene la oportunidad de aportar sus brillantes ideas. No se debe permitir que nadie domine la actividad. (No es el momento de aclarar el problema ni de hacer preguntas, ni de dar discursos, conferencias o consejos)

• Facilitador/a de procesos: asegura que sea una lluvia de ideas

• Presentador/a de problemas: escucha, sin interrumpir. No puede hablar ni responder

• Apuntador/a: toma notas

Paso 3 (4 minutos)

• Presentador/a de problemas: debate el tema y las sugerencias

• Facilitador/a del proceso: controla el tiempo

• Apuntador/a: toma notas

Es hora de explorar y aclarar el problema. Hay que concentrarse solo en los puntos positivos y no en lo que no se puede hacer.

Paso 4 (4 minutos)

El primer paso.

• El/la presentador/a de problemas y el grupo deciden los primeros pasos que son factibles dentro de los próximos tres días. Al menos un paso debe iniciarse dentro de las 24 horas siguientes. (Esto es fundamental. La investigación muestra que a menos que se dé un primer paso casi de inmediato, las personas no salen de sus rutinas).

• Apuntador/a: toma notas

Un/a instructor/a del grupo se ofrece como voluntario para llamar por teléfono o visitar a la persona dentro de los 3 días siguientes para verificar si dio el primer paso.